Course à pied

entrainement plus autonome en course à pied -------------------------------------------------------------------------------- L'objectif du site est de mettre à la disposition des coureurs diverses informations liées à la pratique de la course à pied et du running, afin d’accéder à une plus grande autonomie dans l'entrainement sur 10km, semi marathon, marathon, trail, ultra, cross-country, running et demi fond De nombreuses revues et publications existent sur la course à pied et le running ainsi que

domaine des courses de nature – Avec plus de 5 000 participants, il fait partie des trails les plus importants de France. TRAIL DES GENDARMES ET DES VOLEURS DE TEMPS Département Site de l’épreuve Organisateur Discipline(s) Dates HAUTE-VIENNE Commune d’Ambazac Département de la Haute-Vienne Région Limousin Association les Gendarmes et les Voleurs de Temps Course à pied hors stade 11 mai 2008 Constitué principalement d’une course à pied de 32 km, cet évènement propose également une course découverte

Nathalie Courtial: 06.78.78.48.56– stade.français@orange.fr DOMAINE NATIONAL DE SAINT-CLOUD PIECES A FOURNIR LICENCIES : Règlement de l’inscription : 2€/pers Présentation original de la licence demandée lors du retrait des dossards Majoration de 5€ pour toute inscription après le 27 septembre 2012 NON LICENCIES : Règlement de l’inscription : 6 €/pers Certificat médical d’aptitude à la pratique du Triathlon en compétition. FORMULAIRE D’INSCRIPTION Date limite : 27 septembre 2012 Nom

Mardi 10 Novembre J’ai choisi le profil numéro 2 c'est-à-dire courir sur une période de 25 minutes à 85% de ma vitesse maximale aérobie. Ayant quelques difficultés à tenir les 25 minutes, je décide donc de faire une séance d’entraînement de 30 à 40 minutes basées sur la puissance pour pouvoir après tenir les 25 minutes de course. Ma séance est composée d’un échauffement qui dure environ 10 minutes, d’une séance d’entraînement de 20 à 30 minutes et pour finir d’un renforcement musculaire si

Panathénées est une frise longue de 160 m qui est présente sur le mur intérieur du Parthénon à Athènes. Cette frise a été sculptée par Phidias entre 447 et 438 avant J.-C. dans du marbre. La frise représente la fête des Panathénées qui a lieu tous les ans en l'honneur d'Athéna la déesse protectrice de la cité. Tous les habitant d’athenes (citoyens, femmes, enfant, methèque et même les esclaves) participaient à cette fête pendant laquelle des concours sportifs, musicaux et même théâtraux étaient organisés

Saison Enduro 2010 Bonjour, tout d abord nous vous remercions de prendre le temps de lire ce document sur notre programme 2010. Pour commencer nous sommes en terminale ES a Saint-Flour. Nous sommes tout deux cousins nés en 1992 et pratiquant la moto depuis l’ age de 6 ans pour notre loisir sans participer à aucune compétition . Et l année dernière en 2009 nous avons décidé de participer au championnat de ligue d’ Auvergne d enduro qui s’ est déroulé en 6 journées de compétition . Nous nous sommes

 GAYRAL Sarah 1° ES 3 Dissertation de sport Mardi 14 Juillet je participe a une compétition particulière, le Mud Day. Cette compétition consiste à faire 13 kilomètres de course puisque je serais à passer une vingtaines obstacles dans la boue, dans l'eau, grimper, ramper, sauter et courir. Mais dans ce devoir, je vais principalement parler des différents exercices qu'il faut faire pour pouvoir bien se muscler et pouvoir franchir les obstacles qui demanderaient une certaine

L'homme actuel. 1. Le mécanisme et respiration lors de la course. 2. Nouveautés énergétique. Conclusion __________________________________________________________________ Introduction : Aujourd'hui dans nos sociétés modernes, l'homme ne court plus pour survivre mais pour son plaisir. Pourtant ça n'a pas été toujours le cas, si nos ancêtres sont devenus bipèdes, c'est d'abord pour courir après leur proie. La course, l’endurance et le geste technique ont fait de nous des hommes

veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. », déclarait Emil Zatopek. Nous allons voir pourquoi Emil Zatopek est une forme inédite de héros. Après voir vu dans une première partie qu’Emil était un homme simple puis nous verrons en quoi il a marqué le sport de son empreinte. Emil est un homme qui a était élevé simplement, issu d’une famille de six enfants. Après avoir arrêté l’école faute d’argent il est allé travailler à l’usine BATA de Zlin ou il à exercer de

apprenaient alors à combattre, à chasser ... Les enfants athéniens et spartiates disposaient des meilleurs entraîneurs. L’entraînement des jeunes Spartiates était très sévère : les maîtres voulaient que leurs élèves soient prêts à défendre leur cité même jusqu’au sacrifice de leur vie.      Vers sept ans, l’enfant spartiate était placé sous la surveillance d’un pédonome. A douze ans, il devenait " garçon " et commençait à vivre en internat, il devait alors dormir sur le sol. A partir de seize