1 Les temps simples
1.1 Le présent simple
Une habitude, une répétition
He smokes 20 cigarettes a day..
Un état ou une vérité générale
The sun rises in the East.
Une action future présentée de manière certaine, officielle
The plane leaves at 7 p.m. tomorrow.
Emplois principaux
Exemples
1.2 Le prétérit (ou past simple)
C'est le temps de la narration au passé, employé notamment avec des indications datées comme yesterday, ago, when....
Une action passée achevée qui s'est déroulée à un moment précis.
I went to the post office yesterday.
Une habitude passée sans aucun rapport avec le présent
I lived in Britain before my moving to France.
Emplois principaux
Exemples

2 L'aspect progressif
Il souligne que l'action est en progrès: elle a déjà commencé mais n'est pas encore terminée au moment de l'énoncé. La durée de l'action est en outre limitée. Notons que certains verbes n'acceptent pas de forme progressive: to know, to understand, to mean, to see, to hear, to like, to prefer, to hate, to believe, ...
2.1 Le présent continu
Une action en cours, non achevée
The children are playing football in the park.
Une description dans le présent
She is wearing a blue dress.
Un futur proche avec une nuance d'intention
I am leaving to the USA tomorrow.
Emplois principaux
Exemples
2.2 Le passé continu
Une action dans le passé en déroulement, souvent interrompue par une action plus brève au prétérit.
I was having a bath when someone knocked at my door.
Une description dans le passé
Many people were sitting in the street.
Emplois principaux
Exemples

3 L'aspect progressif
L'action s'est déroulée avant le moment indiqué par la situation et l'action a un résultat qui est important au moment de l'énoncé.
3.1 Le present perfect
Lien résultatif entre le passé et l'instant présent
I have bought you a little something.
Constructions avec EVER/NEVER, ALREADY/YET, IT IS THE FIRST TIME
I have never seen him before.
He has not paid the bill yet.
I swear, it's the first time I've met